胃で消化された食べ物は小腸では栄養分が、大腸では水分が吸収されています。
吸収されなかったものが便として体外に排出されます。
腸内に便が長くとどまると水分が過剰に吸収されてしまい便秘を引き起こします

不調のサイン

• 便秘
• ガスがたまる